酵素ドリンクの作り方

最近話題の酵素ドリンク。芸能人やモデルさんのなかでも愛用している方って多いですよね。なんでもダイエットに効果的だとか・・・。最近ではダイエットだけではなく美容効果もあるということですが、いざ酵素ドリンクを買おうと思うと・・・一回目は取り合えず買ってみるのですがなかなか高価ものが多く、続かないんですよね。それだったら家で作ってしまえばよいのだ!ということでネットや雑誌で色々情報収集して、自宅でできるとっても簡単にできる酵素ドリンクの作り方をご紹介したいと思います。本当に簡単ですから酵素ドリンクは高くてなかなか続かないという方、是非ご参考にしてみてください。ご用意いただく材料はリンゴとキュウイと上白糖だけです。りんご、キュウイではなく酵素をたくさん含むパナップルでもよいですよ。そして大きめの瓶か漬物樽を準備すればOKです。そこにリンゴ、キュウイと上白糖を1対1の割合で漬物感覚でよく混ぜてください。リンゴ、キュウイは細かくカットしておいてくださいね。そして蓋を閉めて常温で保管してください。夏場なら一週間程度、冬場なら二週間程度保管してもらうのですが、その間毎日1回程度はきれいな手で中をかき回してください。あとは布やザルで濾してもらえば酵素ドリンクの出来上がりです。出来上がった酵素ドリンクは冷蔵庫で保管してくださいね。ほら、簡単でしょう。是非試してみてください!