酵素ダイエット

1日3回の食事の中で、何食かを酵素ドリンクに替えるのが酵素ダイエットです。

例えば、夜ご飯のみかわりに酵素ドリンクにしたり、昼と夜のみ置き換えてもかまわないです。

ですが、急に朝昼晩全てを 続きを読む