酵素ドリンクで痩せない

酵素ドリンクと運動を合わせると、ますますダイエット効果が高くなりますし、健康の増進も期待できます。運動する、といっても、そこまでハードに行う必要はないのです。ストレッチやウォーキングなどであっても十分に効果が実感できるでしょう。通常より歩く距離を長くしたり、拭き掃除などをするのも効果的でしょう。 続きを読む