ダイエットは苦行である!

ダイエットって、女子の永遠の悩みですよね。
痩せたい!でも食べたい!

私の場合、ダイエットできないのは、ジャンキーな食べ物が大好きだからだと思います。

コーラでしょ、ポテチでしょ、マクドナルドでしょ、ピザでしょ…
もう、なんでこんなに太るものほど美味しいんだ! 続きを読む

酵素ドリンクダイエットで綺麗生活

酵素ドリンクダイエットでまず一番大事なことは、どのダイエットでも同じですが、
目標体重を設定して、毎日どれだけ目標に近づけたかという事を意識することだと思います。
私は比較的に酵素ドリンクの味が好みの味に近かったので、酵素ドリンクに出会うまでは
甘い炭酸系のジュースを一日2~3本は飲んでいたのですが、 続きを読む

30代からのおすすめ酵素

朝の通勤の電車を待っていると向かい側のホームで同じようにスーツを着たサラリーマン達が本やら新聞やらを見ながらどっしりとしたお腹を突き出しているのが見え、自分もいつかそうなるのか、とまだへこんだ状態のお腹をさすってみた。
30代に入ると男はすぐに腹が出るから、と上司から毎日のように囁かれ恐怖を感じ太らない体質作りのため運動を始めました。ジムに通うようになってまだ数ヶ月だけどはっきりと体は変わってきて自信にもなってきました。
ジムのトレーナーさんにある日、ずっと太らないでいるためにはどうしたらいいか 続きを読む